親子で加圧トレーニングしてます

親子で

息子が加圧トレーニングをはじめました。
わたしは４０代半ばのおばさんです。

私自身も加圧トレーニングを週に１回しています。

私がトレーニングしている理由はアンチエイジングのため。
４０歳を超えたぐらいから、体が年齢に勝てなくなってきて、とほほ状態でした。

２０代の頃と比べてはもちろん。３０代と比べても、同じ量を食べていても太ってしまうし、ちょっとの有酸素運動だけじゃぜんぜん痩せない。

肌のはりがなくなってきたのも気になっていて。
そんな時にご近所の奥さんに勧められたのが、加圧トレーニングでした。

はじめは、そんな大変そうなのしんどいかもって思っていたのですが、アンチエイジングには興味津々だったことと、やってみると疲労感が心地よくてはまってしまいました。

息子が加圧トレーニングをはじめたのは、怪我のリハビリのためです。
アメリカンフットボールをしている息子。
激しいスポーツにのめりこむスポーツマンです。

ところが、そんな息子が手術をしなければならない大怪我。
幸い無事に手術が終わりあとはリハビリをして、復帰を目指すだけなのですが、そこでコーチにするようにと支持されたのが、加圧トレーニングだったそうです。

アンチエイジングの母と、スポーツマンの息子が同じトレーニングをしているなんて面白いですよね（笑）

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